人生の公式

・幸福＝健康＋富＋良い人間関係

・健康＝運動＋食事＋睡眠

・運動＝高強度インターバルトレーニング＋スポーツ＋休息

・食事＝自然食品＋間欠的断食＋概日リズム

・富＝収入＋資産×投資収益率

・収入＝説明責任＋レバレッジ＋特殊知識

・説明責任＝自分のブランドを構築＋自分の活躍できる場＋リスクをとるか

・レバレッジ＝金＋人＋知的所有権

・特殊知識＝簡単に訓練する方法がまだわかっていないスキル

・投資収益＝長期保有＋評価価値＋安全域