人生の公式

・幸福=健康+富+良い人間関係

・健康=運動+食事+睡眠

・運動=高強度インターバルトレーニング+スポーツ+休息

・食事=自然食品+間欠的断食+概日リズム

・富=収入+資産×投資収益率

・収入=説明責任+レバレッジ+特殊知識

・説明責任=自分のブランドを構築+自分の活躍できる場+リスクをとるか

レバレッジ=金+人+知的所有権

・特殊知識=簡単に訓練する方法がまだわかっていないスキル

・投資収益=長期保有+評価価値+安全域