2024-03-25から1日間の記事一覧

運動のメリット

先日、職場の同僚が筋トレにハマっているという話をしていた。歳は３０代前半なのだが、もともと若々しく見えていたが、いつも元気がなさそうに見えた。優しい性格で、ストレスを溜め込みやすいように見えた。職場の人間関係と仕事のプレッシャーにより、９…